[다이어트식단] 닭고기채소 볶음

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재료

• 식물성 기름 2테이블스푼
• 먹기 좋게 찢은 닭고기 1파운드
• 얇게 썬 양파 1개
• 다진 마늘 2쪽
• 얇게 썬 당근 2개
• 완두콩을 한 컵
• 간장 2큰술
• 호이신 소스 2테이블스푼
• 식초 2큰술

조리순서

1. 중불에서 큰 냄비에 기름을 넣고 가열하세요.
2. 닭고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5분간 요리하세요.
3. 양파, 마늘, 당근을 넣고 야채가 부드러워질 때까지 약 5분간 조리하세요.
4. 완두콩을 넣고 부드러워질 때까지 약 2분간 조리하세요.
5. 간장, 호이신 소스, 쌀 식초를 넣고 저으세요.
6. 가끔 저어가며 열이 날 때까지 요리하세요.
7. 밥 위에 올려주세요.