[다이어트식단] 치킨 시져샐러드

unsplash image

재료

• 닭가슴살 2개, 익혀서 큐빅 한 것
• 잘게 썬 로메인 양상추 1개
• 갈은 파마산 치즈 1/2컵
• 올리브유 2큰술
• 레몬 주스 2테이블스푼
• 다진 마늘 2쪽
• 소금 4분의 1 티스푼
• 흑후추 4분의 1 티스푼
• 크루톤 1/2컵

지시사항

1. 작은 그릇에 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘, 소금, 후추를 함께 휘저으세요.
2. 큰 그릇에, 네모난 닭, 양상추, 파마산 치즈, 크루톤을 섞으세요.
3. 샐러드 위에 드레싱을 붓고 함께 섞으세요.
4. 서빙하고 즐기세요!